​中国十大自律达人视频（中国十大自律达人视频播放）

中国十大自律达人视频（中国十大自律达人视频播放）

本文目录一览：

1、自律是很不容易的，想要自律，需要经历哪些阶段？ 2、一个自律的人有多可怕什么梗 3、《曾国藩家训》14之自立立人，自达达人

自律是很不容易的，想要自律，需要经历哪些阶段？

一、自律状态

最近在想一个问题。为什么我越来越不喜欢制定自律计划了呢？可我想做的事情却还在继续。

我在某个短视频软件上，看到很多自律达人。列出的计划都是满满的，他们付费去学习时间管理。什么番茄，什么青蛙之类的时间管理法。非常系统。我想把他们称为学院派。

而我呢？我觉得自己是江湖派。学院派的那些时间管理法。说实在的，我真的一点都不懂。而且我也不打算学。我们之间，谁的方法都没有错，方法因人而异。自律，本就是一个人格化的东西，没有最好，只有最适合，这点像极了爱情。

我就是从最简单的早期开始。然后一步一步添加计划，每天写自律的文章。我没有在纸上写上满满的计划，也没有列表然后在计划边上天天写总结，写心得。

二、自律路

我做得最多的是，设置闹钟，然后备注上计划名称，在持续执行的过程中，强烈保持收放自如的专注度。我把自己当作小白鼠来做实验，然后把自律经历，和自律过程中的想法。写成文章分享出来。

这样，不仅能激励到自己，也能激励到更多的人。其他自律达人都在做时间管理的知识付费，而我却把自律文章写得掏心掏肺。

有时为了完成写文章的任务，在第2天凌晨零点到来之前，对着电脑打字，额头都砸在桌上好几次。又怕写了没有逻辑性，还要重新再看一遍再写。现在正在适应语音写作。

我认为自律可以分为三个阶段。

第一阶段是有形式感的，有仪式感的自律。比如你要执行什么计划？可以通过各种方式或者各种打卡软件列出来。然后强迫自己在规定时间内，保持专注度持续执行。这个时间段也可以写作，像我这样。

第二阶段把各种形式的列计划行为都去掉，各种打卡软件都关掉。然后各种自律行为持续保持，保持收放自如的专注度，惯性化自己的自律行为和自律思想。把自律感训练出来。这个阶段也可以写作。

第三阶段就是自律感训练出来以后。让自律感，加上其他的任何有意义的行为。不断执行，保持自律状态。这个阶段也是可以写作。

三、去形式的自律状态

我认为我现在处于第二阶段。开始撤掉所有的形式主义，去掉列表去掉打卡软件。但是自律行为，还在执行，思考力训练还在继续，这一切都带着它的惯性。

如果没有第一阶段的自律，可能第二阶段，我去掉了一些形式的自律行为，比如写作。那么现在也不能持续执行，保持自律状态。

如果我们想要成为一个自律的人。需要从制定小计划开始，过程中要做好思考力训练。自律不仅仅是行为上的自律，更是思想上的自律。

如果你跟我一样都是江湖派的自律者。一定要学着走到一种去形式主义的自律状态。不能自律了三五年，还要每天花大量的时间在列表，在计划表写着完成的心得。

在我看来时间是很宝贵的。当我们的自律行为能持续执行，保持自律状态，那就用更多的时间去做思考力训练。而写作就是一种思考力训练，它可以贯穿自律过程的三个阶段。

当我们去掉自律过程的很多形式之后，我们可以获得更多的时间去做更有意义的事情。

希望我们每个人都能自律起来，通过写作来做思考力训练，不断优化自律计划，形成你独特的人格化自律行为。

因为自律，是一个人格化的东西。每个人的自律行为或者思想都会不一样。对于很多自律达人的自律行为和自律思想，我们不能照搬，我们只能参考，然后形成自己新的东西。这点非常重要。

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一个自律的人有多可怕什么梗

真正自律的人有多可怕？

自律，就是严于律己，用理性控制自己的一言一行，说到做到，说一不二。

自律，于他们而言，不过是日复一日坚持的习惯。

他们不会放过任何一个假期，也不会因为任何突如其来的意外而丢掉自我，永远清楚的知道自己想要什么。一旦做到高度自律，你的人生就像开了挂，让你的敌人胆怯，让你的对手望而生畏，没有做不成的事，没有成就不了的事业。

一般成大事者，都有过人的自律能力，你自律的程度，决定你人生的高度。

打开自律的正确方式

1、知道自己到底为什么要自律

我们不能看到别人自律，觉得很佩服就开始为了自律而自律，要弄明白自己自律到底是为了什么，是为了把囤积的书看完，是为了熟练掌握英语，还是为了什么。

只有非常清楚自己的目的，才有非常强烈的欲望，才能有即使风雨兼程也要完成目标的动力。

2、设定合理目标

根据自己的时间、精力设定合理的目标才是能自律的正确方法，有时候不是我们不自律，而是定的目标太可怕，再自律也完不成，自然会开始怀疑自己的自律程度了。

就像我，后来改成了一周看一本书，一天背10个单词，一天运动30分钟，看起来没做什么，但是这样我都能完成，长期坚持下来引发的质变却是惊人的。

3、关注目标，而非过程

我们有时候就是太死磕了，中断一两天就觉得自己自律又失败了，于是开始浑水摸鱼直到放弃。中断几天没关系，我们继续执行行动就好了。从长远来看，你还是在成长的这条轨道上。

4、反馈，鼓励自己

在工作中，我们要及时给领导反馈，做到事事有回应。在自律完成目标这件事上，也要学会给自己反馈，告诉自己坚持就有变化，比如对比自己运动前和运动2个月后的变化。

《曾国藩家训》14之自立立人，自达达人

他在成功后，除了注意自己的修身养性，养成高度的自律和规律的自省外，特别重视对亲人子侄的教育。

在送给儿子和兄弟的信中，不乏敦敦教导之言，不缺勉励规范之语，为曾氏家风的建立和巩固打下了良好的基础。

在众多弟子中，优秀尤以李鸿章为最，成为了继曾国藩之后晚清政坛又一颗耀眼的新星。

曾国藩多次在给兄弟的信中提到，办大事，以多选替手为弟一要义。

他强调，人在成就事业的过程中，多多的选取能够帮助自己成就事业的人最为重要，一人力孤，众人势大。

所以，他对幕僚和弟子的培养教育不遗余力，所谓自立立人，自达达人。

一有机会就推举身边的朋友幕僚去担当高位，一时有称“天下督抚，半出曾幕。”，可见曾氏人才之众，用人之明，影响力之大。

其中，以李鸿章的晋升以跌宕起伏著称，他与曾国藩有多次分分合合，后人评他三进三出。

李鸿章为极其聪明，有才，曾国藩对他极为欣赏。但是他立场不坚定，不想与老师共患难，一有合适的机会就想要出去自立门户，一遇到危机就想办法溜之大吉，以至于曾国藩都对幕僚说，“此君难以共患难耳”。

李鸿章“三出”是因为自己对时机的抉择和对危险的逃避，那他的“三进”就足可见曾国藩的心胸气度了。哪怕这个学生曾于危难之际弃而去，也会再次对他敞开大门，并且不遗余力的去教导提拔他。

那是因为，他始终坚持“仁者，所谓欲立立人，欲达达人”的信念，并将这种信念落实到具体的行动中去。

无论这个对待自己怎么样，只要他有才，就给他机会。一生很好的践行了自立立人，自达达人的人才观。