​余华《活着》这4句话，治愈了我的精神内耗

余华《活着》这4句话，治愈了我的精神内耗

余华的经典小说《活着》，讲述的可不仅仅是一个悲惨的故事，书中还有许多让人看了就不会忘记的句子。

在这些金句中，大部分都是励志和充满正能量的。其中有四句话像一剂良药，治愈了我的精神内耗。

一、只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。

小说里的福贵一家在苦难中相依为命，他们并没有优越的物质条件，却拥有最珍贵的东西——彼此。当我读到这句话时提醒了我，家人的陪伴才是世上最大的幸福。每当我疲惫、困惑时，只要和家人围坐一起，那些烦恼都似乎烟消云散。那种安心、温暖，是任何物质都替代不了的。

其实在现代社会中，人们往往追求物质上的满足，却忽视了家人的陪伴。当遭遇困境时，能够依靠的只有家人的支持与陪伴。记得有一次失业在家，心情低落谷底，可是在每天晚餐时和家人聊聊家常，那些失业的压力、焦虑，仿佛在家庭的温暖中一点点烟消云散了。

二、人要是累得整天没力气，就不会去乱想了。

我们生活中的许多烦恼，往往是因为我们闲得胡思乱想。当生活充实起来，忙得脚不沾地时，哪有时间去伤感、去忧郁呢？这句话提醒我，赶紧让自己忙起来，才是治愈“胡思乱想”的良药。

因为当你忙碌于工作、学习，大脑专注于当下的事情之后，就没有多余的精力去胡思乱想了。朋友曾告诉我，她失恋后心情非常低落，可是当她投身于工作中，那些伤痛渐渐被忙碌冲淡，她也走出了失恋的阴影。

三、生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

我们总是太在意别人的评价、看法，却忘了生活是自己的。这句话告诉我，不必为了迎合他人而活，我要为自己而活。当我放下别人的眼光活出自己时，那种自由、洒脱的感觉真好，让我再也不被外界所困。

实际上每个人的生活经历、背景都不同，对同一件事自然有不同的看法。如果过于在意他人的看法，就会让自己迷失。比如我的一个发小，她从小喜欢唱歌，可是他人的嘲笑让她不敢开口。直到有一天她鼓起勇气在舞台上唱出自己的声音，才真正活出了自己。

四、你千万别糊涂，死人都还想活过来，你一个大活人可不能去死。

生活再苦，总有过去的时候，不要动不动就死去活来的。当我读到这句话时瞬间清醒，不论遭遇什么困境都要坚持下去，因为只有活下去，才有可能遇到转机。

可是很多人在遭遇困境时，就会产生轻生的念头。但生命只有一次，放弃了就没有回头路了。我老家的一个亲戚，因生意失败曾想过轻生，在家人的劝导之下重新振作，没过几年他便东山再起，没有说过一句闹情绪的话。

这四句话我曾发到朋友圈里，有人说不仅仅可以治愈一个人的精神内耗，也是极佳的生活态度，如果以这样的态度去生活，就没有过不去的坎。确实如此，每当我遇到困难、困惑时就想起这四句话，它们为我指明了方向，让我从中汲取力量继续前行。