释理亮：世上唯一还在练轻功的武僧，目前已经练到最后一重

“浩浩乎如凭虚御风，而不知其所止。飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”，这是苏轼在《赤壁赋》中想想自己摆脱了所有束缚，身形自由自在地天地间漂荡遨游的样子。

其实，千百年间，中国人从来没有停止过对飞天的向往，现实中人们不可能像鸟儿一样长出翅膀，无拘无束地在天地间飞翔，于是人们就在武侠小说的世界里尽情地使自己的遗憾得到圆满，“凌波微步”，“八步赶蝉”，“追星赶月”，各种各样的招式名称让人眼花缭乱。但是你知道吗，轻功其实并不仅仅存在于小说之中，现实里也有人懂得轻功呢。

南少林的武僧释理亮被称为当今世界上唯一还在练轻功的武僧，他不仅借助典籍悟出了叫轻功的五个境界，而且还给出了修炼每个境界时的口诀，并且还宣称自己已经可以修炼轻功的最后一层境界“太虚游”了。

那么，事情真的像说的那么神奇吗？释理亮究竟是什么人？他的轻功是不是真的可以如同小说中描述的那样让人身轻如燕，飞檐走壁呢？

一、释理亮和他悟出的轻功

释理亮的俗家名字叫作吴小亮，老家在湖北省黄梅县，后经由少林寺主持大师收留并且剃度，成了泉州少林寺的一名武僧，在修行过程中，释理亮对轻功格外感兴趣，并且悟出了修炼轻功的五重境界。

在少林寺修炼的日子里，释理亮对中华的传统武学产生了极其浓郁的兴趣，特别是传统武学中的轻功，如一枚闪闪发光的宝石一样，仅仅吸引了释理亮的注意力，为了研习轻功，他几乎已经到了废寝忘食的地步。

相传禅宗的创始人达摩祖师当初就是借助一根芦苇横渡江面，来到中原地区，这个故事给了释理亮很大的启发。数年间，为了对轻功的产生和由来有更深一步的体会和感悟，释理亮还进行实地考察，先后去了达摩古洞和庄子道场以及许许多多的档案馆，最终终于悟出了轻功的五重境界。

总而言之，精诚所至，金石为开，在释理亮不计时间成本的刻苦钻研之下，轻功的神秘面纱终于被年轻的武僧揭开了，在跋山涉水的不断寻找中，释理亮终于掌握了轻功的奥秘，成为了唯一一个懂得轻功的武僧。

那么释理亮费劲千辛万苦参悟出来的轻功五重境界究竟是怎么样的呢？

二、轻功的五重境界

根据释理亮自己的说法，轻功的第一重境界叫做“水上飘”，需要熟练掌握理解口诀，并且借助三合板，第二重境界叫做“草上飞”，同样需要将口诀熟读成诵并且理解，此外还需要绳索的帮助，第三重境界叫做“树上飞”，需要在通晓口诀的前提下借助威亚的力量，第四重叫作“云中飞”，需要口诀和降落伞的配合，第五重，也就是轻功的最高一重叫做“太虚游”，顾名思义就是在太空中漫步，要达到这一境界，不仅需要对口诀的掌握，还必须要有太空舱的帮助。

释理亮目前对于第一重轻功“水上飘”已经是练得炉火纯青了，他曾经借助1厘米厚的三合板，在一下子水上跑出128米，直接创造了一项世界纪录。虽然他还没有练出中间“草上飞”，“树上飞”，和“云中飞”三重境界的轻功。

但是释理亮表示自己已经达到了修炼最后一重境界“太虚游”的条件，只要有一个合适的表演条件，他就一定可以用“太虚游”这门精妙的轻功震惊全世界。

综上所述，释理亮所谓的轻功和我们一般认知里的轻功有很大的差别，他需要借助一些辅助工具的帮助才能实现凌波踏步，腾空飞翔的目的，并不是像很多小说或者电视剧里展示的那样，脚一蹬就可以腾空而起，飞檐走壁。

虽然这五重轻功听起来十分简单，不需要费多少功夫，但是真正修炼起来，才知道一招一式，都是在汗水中磨炼出来的。

三、修炼“水上飘”背后的艰辛

虽然释理亮凭借轻功“水上飘”在水面上跑出了125米的傲人成绩，创造了一项新的世界纪录，但是，人前显贵背后受罪，一直是学艺和习武的至高法门，释理亮也不能例外。

对于释理亮而言，轻功的一个重要要求就是“轻”，三合板只有1cm厚，只有身体足够轻盈才能在上面健步如飞，任何一点多余的重量都有可能使轻功的演示过程出现失误，最后前功尽弃，所以，释理亮必须用比明星还要苛刻的标准来要求自己的体重。

为了减肥，他每天晚上都不吃饭，最多只喝一点菜汤，除此之外，高强度的训练也是保持体重的必要法宝，无论天气多热，释理亮都一定会雨衣跑步，用他自己的话来说，穿着雨衣跑步就好像蒸桑拿，能够加剧出汗量，达到减轻体重的目的。

在发觉雨衣跑的效果并没有意料之中明显之后，他又在雨衣跑的基础上，加了一门负重跑，每天都要跑几十里路，跑完平路跑山路，哪怕再累再疲倦，也从来没有中断过，正是这种在这种几乎自虐的训练中，释理亮使自己的体重保持在满意的区间以内。

但是轻功“水上飘”不仅对于修行者的身体要求异常严苛，对于演出环境要求也很繁琐严格水域的环境，水的深浅，甚至当日的风向都是觉得“水上飘”能否顺利进行的重要因素，对于水上飘而言，逆着风向跑，无疑是一项大忌。

在此之外，三合板的质量也是直接关系到“水上飘”能否顺利完成的因素之一，释理亮曾经在某知名电视台的见证之下，挑战水上飘130米，想要打破自己以前创下的世界纪录，但是由于连接三合板的绳子两度断裂，这次挑战以失败告终。

释理亮自己总结道:“虽然5米不过是一两步的差距，却是对人的体能和心性的极大考验。”

综上所述，这世界上没有无缘无故的成功，一份汗水才能换来一份收获，天资卓绝，生来就是武林高手的桥段只可能出现在三流武侠小说之中，释理亮的成功同他每日的刻苦修炼是分不开的，正是对自己的体重，还有平衡能力进行地狱式的训练，释理亮才能够成为所谓的“世界上唯一一个懂得轻功的武僧”。

结语:

其实，现在释理亮的轻功并没有得到所有人的认可，网上很多人都觉得释理亮在三合板上面完成的“水上飘”名不副实，不过是一场笑话，也有人觉得释理亮所练习的根本不是传统武术，而是跑酷，甚至有人将释理亮同几年前被群嘲的“太极大师”闫芳相提并论，认为他是个骗子。

其实，释理亮的水上飘并没有任何欺骗的成分，虽然同很多人理解的轻功不一样，但是的确是释理亮所理解的轻功，这是他在参悟了武术典籍之后，重现出的他心目中的轻功的样子，也许你不认同，但是，释理亮会继续以他的执着劲一如既往地在这条路上走下去。

释理亮的“水上飘”究竟能不能算一种轻功，这或许还需要一段时间的争议，但是释理亮为“水上飘”付出的辛苦却是真真切切没有半点掺假的，我们推崇释理亮并不是觉得“水上飘”多么神奇，多么震撼，而是被释理亮身上那股执着的劲头所深深的打动了，无论什么时代，执着的人永远是值得尊敬的。

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